Τετάρτη, 29 Φεβρουαρίου 2012

Εναλλακτική...φρουτόκρεμα!

Πριν 2-3 εβδομάδες η Ηρώ μου (11,5 μηνών πια) αποφάσισε ότι δεν θέλει να τρώει φρούτα και ιδιαίτερα μήλο και αχλάδι! Την πρώτη φορά που αρνήθηκε θεώρησα ότι ήταν τυχαίο. Τη δεύτερη φορά ίσως να μην πεινούσε, την τρίτη δεν της άρεσε...Έτσι, λοιπόν, αποφάσισα να ψάξω για εναλλακτικές λύσεις μιας και τουλάχιστον το αχλάδι είναι πολύ πολύ θρεπτικό και περιέχει βιταμίνη C, ασβέστιο, νιασίνη, βιταμίνη Β6, φώσφορο και ποτάσιο και είναι το φρούτο που έχει τις ελάχιστες πιθανότητες να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις. Σκέφτηκα μήπως μια καλή λύση θα ήταν να κάνω κομπόστα το μήλο και το αχλάδι, δηλαδή να τα βράσω! Με λίγο νεράκι ένα μήλο και ένα αχλάδι για 15 περίπου λεπτά και είναι έτοιμα. Τα άλεσα με μπανάνα και λίγο πορτοκάλι! Επίσης, μια άλλη λύση είναι να βράσετε μια με δύο κουταλιές από νιφάδες βρώμης (κουάκερ), μόνο στην περίπτωση που επιτρέψει ο/η γιατρός να καταναλωθεί το κουάκερ από το βρέφος, να το βράσετε λιγάκι και να το αλέσετε με ένα φρούτο!
Καλή του όρεξη!

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σχόλια: